健康について、一口メモ
私達には、よりよい生活のための手段として、また、日々の暮らしの中から
年齢や体力、生活様式に応じて自分に適した健康を保持・増進することが、
これからますます複雑・多様化する社会のなかで求められるでしょう。
世界保健機関（ＷＨＯ）憲章の前文中にある健康に関する定義です。
「到達しうる最高度の健康を享受することは、人種、宗教、政治的信念、社会
・経済的条件の如何にかかわらず、全ての人類の基本的権利の1つである。」
※特に食品は、毎日続けることによって、効果が期待できます。
規則正しい食生活を日々心がけましょう！
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